Nedostatak novca nije samo finansijski problem – on može postati najveći neprijatelj vašeg zdravlja. Psiholog i porodični psihoterapeut, Maja Savanović Zorić, upozorava da stalna zabrinutost zbog novca može dovesti do ozbiljnih mentalnih i fizičkih problema. Anksioznost, depresija, problemi sa spavanjem, pa čak i fizičke tegobe poput glavobolja i bolova u leđima, postaju svakodnevni pratioci onih koji se bore sa finansijskim stresom.

„Finansijski stres može izazvati pravi horor u životima ljudi“, kaže Zorićeva, koja je tokom terapije radila sa klijentima na tehnikama smanjenja stresa i vraćanju kontrole nad životima. Primjeri koje navodi su dramatični – mladi otac koji je zbog dugova razvio generalizovani anksiozni poremećaj, žena koja je izgubila posao i bila suočena sa depresijom. „Terapija je pomogla u izgradnji samopouzdanja, a novi početak joj je donio emocionalno olakšanje“, dodaje ona.

Ali to nije sve. Stres zbog novca može čak uzrokovati hormonalne promjene koje ugrožavaju fizičko zdravlje, izazivajući probleme sa srcem, probavom i imunitetom. Nažalost, mnogi pod stresom zanemaruju medicinsku pomoć jer jednostavno ne mogu priuštiti lijekove ili preglede.

Savanović Zorićeva naglašava da je ključno razumjeti važnost emocionalne podrške i postavljanja realnih ciljeva kako bi se smanjio uticaj finansijskog stresa. Holistički pristup koji uzima u obzir sve aspekte života klijenta može biti ključ za povratak mentalne i fizičke ravnoteže.

Ovaj tihi ubica zdravlja ne bira: od mladih roditelja do gubitnika posla, svi su pod rizikom da padnu pod težinu finansijskog stresa. Terapija, opuštanje i realni ciljevi nisu luksuz – oni su neophodni za opstanak.